Terapi Tawa

Tertawa adalah obat alami bagi tubuh.

Tawa memperkuat daya tahan tubuh, melepaskan ketegangan pada tubuh dengan menurunkan level hormon stres, kortisol, dan adrenalin. Tawa juga mampu mengurangi rasa sakit dengan meningkatkan aliran endorphin.

Tertawa juga baik bagi jantung anda. Penelitian dari Stanford University di California menemukan bahwa tertawa terpingkal-pingkal, tawa dari perut, selama 20 detik dapat memperkuat jantung sama halnya dengan melakukan olahraga dayung selama 3 menit.
Penelitian lain dari Universitas Maryland juga mengatakan bahwa tertawa dapat mencegah penyakit jantung. Penelitian terseubt menyebutkan bahwa para penderita jantung sulit tersenyum dan tertawa dalam kondisi yang sama yang dialami oleh orang yang tidak menderita penyakit jantung. Artinya, jangan terlalu tegang dan harus bisa melihat segi lucu dari berbagai kondisi.

Juga disampaikan bahwa penderita penyakit jantung yang menonton video yang lucu pada saat penyembuhan mereka besar kemungkinan tidak akan mengalami serangan kedua.

So, perkenalkan lebih banyak suasana lucu dalam kehidupan anda dengan menonton film komedi atau mungkin terlibat banyak pengalaman lucu. Dan jika semuanya gagal, berpura-puralah.

Para peneliti juga percaya bahwa senyum dan tawa palsu juga memberikan efek psikologi yang sama seperti halnya senyum dan tawa yang asli.

Tertawalah, sebelum tertawa itu dilarang ..................... (kata Warkop).